Sterilize pirinç unu öğütülüp un haline getirilir. Tatlılarda, bebek mamalarında, ekmek ve çorba karışımlarında ve daha birçok yiyecekte kullanılır.

Beyaz pirinç unu (100 g), karaciğerde yağ ve kolesterol birikimini önleyen ve böylece sağlıklı bir karaciğeri koruyan 9,2 mg kolin içerir. Ürün ayrıca yüksek protein seviyeleri içerdiğinden, kas yapısını geliştirmek isteyen kişiler için sporcu shake'lerinde kullanılabilir. Yüksek mineral yoğunluğu nedeniyle pirinç unu, vücudun doğal bağışıklığını da artırabilir.

* Sağlıkla ilgili tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve doktorunuzun veya diğer uzmanların tıbbi tavsiyelerinin yerine geçmez.

Besin değeri 100 gram

Kalori 348 kcal

Karbonhidratlar 77,6 gr

Lif 2,0 gr

Protein 6.7 gr

Yağ 0.7 gr

Kolesterol 0.0 mg

A Vitamini 0,0 IU

C Vitamini 0.0 mg

Potasyum 104.0 mg

Kalsiyum 7.0 mg

Demir 0,4 mg